Op zoek naar uitdagende workouts in groepsverband?
De Full Body Shape trainingen zijn opgebouwd met oefeningen uit Crossfit en functionele training, behendigheid, conditie en houding. De focus ligt op het verbeteren van:
• Vetverbranding
• Houding / Postuur
• Krachtuithoudingsvermogen
• Cardio
• Spierontwikkeling / Shaping
De trainingen zijn zo opgebouwd dat de deelnemer de intensiteit van bewegen zelf kan bepalen! De beginner kan instappen op zijn niveau, en de gevorderde sporter kan het uiterste uit zichzelf halen tijdens de Full Body Shape.
Reserveringen
Deze training zit helaas helemaal vol.
