Full Body Shape

Op zoek naar uitdagende workouts in groepsverband?

De Full Body Shape trainingen zijn opgebouwd met oefeningen uit Crossfit, powerlifting, functionele training, behendigheid, conditie en houding. De focus ligt op het verbeteren van:

• Vetverbranding
• Houding / Postuur
• Krachtuithoudingsvermogen
• Cardio
• Spierontwikkeling / Shaping

De trainingen zijn zo opgebouwd dat de deelnemer de intensiteit van bewegen zelf kan bepalen! De beginner kan instappen op zijn niveau, en de gevorderde sporter kan het uiterste uit zichzelf halen tijdens de Full Body Shape.

Nieuwsgierig geworden naar onze workouts?

Meld je hier aan voor een proefles of neem vrijblijvend contact met ons op!